Wat is ergonomisch werken en hoe kan je ergonomisch werken?
Ergonomisch werken houdt rekening met de wijze waarop je lichaam wordt uitgelijnd, ondersteund en bewogen. Het gaat er dus om dat jij en jouw leerlingen een goede werkhouding hebben. Dit is belangrijk, omdat je door een slechte houding kan leiden tot fysieke klachten. Door een goede houding kan je deze problemen voorkomen.
Om ergonomisch te werken is het goed om de rug recht te houden, een ontspannen houding aan te nemen en houdingen af te wisselen. Blijf dus niet de hele tijd zitten, maar sta af en toe op om een paar stappen te zetten. Moet je vaak zware dingen tillen? Let dan ook goed op je houding, zodat je geen zware piekbelasting krijgt.
Meer leren over ergonomisch werken? Bekijk dan ons aanbod!
Als onderwijsprofessional is het belangrijk om je didactische vaardigheden constant te verfijnen en te verbeteren. In dit artikel delen we enkele recente innovaties in de didactiek en geven we je concrete, direct toepasbare tips die je in je lessen kunt inzetten.
In deze cursus leer je wat de termen professionalisering, levenlang leren, professionele vrijheid en duurzame inzetbaarheid inhouden en welke vier kernwaarden het kader vormen voor persoonlijke ontwikkeling.
Grappen maken in de personeelskamer of delen wat je hebt meegemaakt tijdens de les: collega’s zijn belangrijk voor het werkgeluk. Kelly, Jolien, Floor, Jesse en Razia vertellen wat collega’s voor hen betekenen.
Confriends