Wat is ergonomisch werken en hoe kan je ergonomisch werken?
Ergonomisch werken houdt rekening met de wijze waarop je lichaam wordt uitgelijnd, ondersteund en bewogen. Het gaat er dus om dat jij en jouw leerlingen een goede werkhouding hebben. Dit is belangrijk, omdat je door een slechte houding kan leiden tot fysieke klachten. Door een goede houding kan je deze problemen voorkomen.
Om ergonomisch te werken is het goed om de rug recht te houden, een ontspannen houding aan te nemen en houdingen af te wisselen. Blijf dus niet de hele tijd zitten, maar sta af en toe op om een paar stappen te zetten. Moet je vaak zware dingen tillen? Let dan ook goed op je houding, zodat je geen zware piekbelasting krijgt.
Meer leren over ergonomisch werken? Bekijk dan ons aanbod!
Zomervakantie is er vooral voor de leerlingen, maar hopelijk is er deze zomer wat minder hectiek en meer ruimte om even stil te staan bij nieuwe ontwikkelingen van je school, het Nederlandse onderwijslandschap en je eigen carrière als schoolleider. Hiervoor hebben we een lees, luister en kijk lijstje opgesteld met allemaal nieuwe tips uit 2026, zodat je in de ruimte van […]
Begrijp hoe leren werkt en vertaal wetenschappelijke inzichten naar jouw lespraktijk Je legt iets duidelijk uit, maar een week later zijn je leerlingen het alweer vergeten. […]
Met het tekort aan medewerkers in het onderwijs is het belangrijker dan ooit om te investeren in talentmanagement, zodat je team energiek en betrokken blijft. Maar hoe pak je dat aan, zeker als tijd schaars is? Stichting Prodas laat zien hoe zij dit succesvol doen, met praktische tips van personeelsadviseurs Jolanda van Loon en Marjolein […]
AVG-trainingen 
E-WISE