Mindfulness: fris voor de klas

Van werkdruk naar werkplezier met mindfulness  Deze cursus is een nuchtere, praktische en persoonlijke training voor onderwijsgevenden die hun persoonlijke effectiviteit en werkplezier willen vergroten en stress willen verminderen. Na ...

Mindfulness: fris voor de klas

Van werkdruk naar werkplezier met mindfulness  Deze cursus is een nuchtere, praktische en persoonlijke training voor onderwijsgevenden die hun persoonlijke effectiviteit en werkplezier willen vergroten en stress willen verminderen. Na ...

Mindfulness: fris voor de klas

Van werkdruk naar werkplezier met mindfulness Deze cursus is een nuchtere, praktische en persoonlijke training voor onderwijsgevenden die hun persoonlijke effectiviteit en werkplezier willen vergroten en stress willen verminderen. Na ...

Mindfulness in de klas

Scholen ontdekken dat een dagelijkse dosis stilte en de blik naar binnen richten niet alleen een klas kan kalmeren, maar ook de schoolresultaten kan bevorderen. Deze cursus geeft leerkrachten een kapstok om mindfulness in hun dagelijkse lespraktijk op te nemen.

Veerkracht, vitaliteit en wendbaarheid

[…] mee aan de slag kunt gaan! Methodiek De training, met parallel daaraan de mogelijkheid voor aanvullende coaching, maakt onder meer gebruik van kennis en methodieken van Human Givens*,  Mindfulness en Positieve Psychologie. *Human Givens is een psychologische begeleidingsmethode uit de UK. Gebaseerd op recente kennis van onder meer neurobiologie. Het combineert nieuwe wetenschappelijke inzichten met […]

De kunst van ontspannen werken

[…] je voor dat je kunt kiezen voor het ervaren van rust of stress? Hoe zou je leven er dan uitzien? De basis die we hiervoor gebruiken is emotionele intelligentie en mindfulness. In 3 dagdelen leer je hoe je makkelijker vanuit een staat van innerlijke rust werkt. Ook als er om je heen veel hectiek is, of als je […]

Workshop Gezonde Leefstijl Kinderopvang

[…] Inhoud Wat is een gezonde leefstijl? Ervaren van het belang van bewegen en de beweegnorm. Kiezen en de schijf van vijf gezonde voeding. De kracht van ontspanning, mindfulness en omgaan met stress. Gedragsverandering en invloed van het brein. Hoe maak je gezonde keuzes in leefstijl. Teamafspraken maken over gezond gedrag t.a.v. leefstijl op de […]

Dagtraining Verbeelden en Verbinden

Voor wie Deze dag is geschikt voor iedereen die benieuwd is wat de combinatie mindfulness en kunst kan brengen. Voor eigen toepassing of om in te zetten met groepen, zoals op school, in een coachingspraktijk, binnen mindfulnesstrainingen of een kunstencentrum Wat leer je Dit is een training ter inspiratie en verdieping. Werkvormen en theorie […]