Even een momentje zen
Even een momentje zen op school. Volgens Janet van Essen is mindfulness heel goed in te passen tijdens, tussen en na je lessen. Lees hoe.
Mindfulness wordt steeds meer toegepast in de praktijk. Maar hoe gebruik je mindfulness als professional?
Met mindfulness richt je je aandacht in het hier en nu. Het zorgt voor minder stress en je wordt je bewust van je eigen gevoelens en acties. Je focust je namelijk op het moment zelf. Mindfulness kan op elk moment van de dag toegepast worden!
Een gevolg voor jou als leraar kan zijn dat je meer rust uitstraalt, wat maakt dat leerlingen vaker vragen aan je stellen. Mindfulness is niet alleen prettig voor jezelf, maar ook voor je collega’s. Zo kan het leiden tot een verbeterde concentratie of meer bewustzijn over je gedrag binnen het team.
Meer weten over mindfulness voor de professional? Bekijk dan ons aanbod!
Even een momentje zen op school. Volgens Janet van Essen is mindfulness heel goed in te passen tijdens, tussen en na je lessen. Lees hoe.
Doel Met je leerlingen optrekken in de (zoek)tocht naar ontwikkeling en ontplooiing. Daarom heb je gekozen voor dit vak. Jij weet als geen ander dat onderwijs […]
Even een momentje zen op school. Volgens Janet van Essen is mindfulness heel goed in te passen tijdens, tussen en na je lessen. Lees hoe.