Mindfulness wordt steeds meer toegepast in de praktijk. Maar hoe gebruik je mindfulness als professional?
Met mindfulness richt je je aandacht in het hier en nu. Het zorgt voor minder stress en je wordt je bewust van je eigen gevoelens en acties. Je focust je namelijk op het moment zelf. Mindfulness kan op elk moment van de dag toegepast worden!
Een gevolg voor jou als leraar kan zijn dat je meer rust uitstraalt, wat maakt dat leerlingen vaker vragen aan je stellen. Mindfulness is niet alleen prettig voor jezelf, maar ook voor je collega’s. Zo kan het leiden tot een verbeterde concentratie of meer bewustzijn over je gedrag binnen het team.
Meer weten over mindfulness voor de professional? Bekijk dan ons aanbod!
Zomervakantie is er vooral voor de leerlingen, maar hopelijk is er deze zomer wat minder hectiek en meer ruimte om even stil te staan bij nieuwe ontwikkelingen van je school, het Nederlandse onderwijslandschap en je eigen carrière als schoolleider. Hiervoor hebben we een lees, luister en kijk lijstje opgesteld met allemaal nieuwe tips uit 2026, zodat je in de ruimte van […]
Begrijp hoe leren werkt en vertaal wetenschappelijke inzichten naar jouw lespraktijk Je legt iets duidelijk uit, maar een week later zijn je leerlingen het alweer vergeten. […]
In een tijd waarin technologie steeds meer ons leven binnendringt, worden de grenzen tussen werk en privé voor leraren steeds vager. Dit artikel verkent waarom het beschermen van de persoonlijke tijd van leraren cruciaal is en hoe scholen hen kunnen ondersteunen bij het recht om te ‘ontkoppelen’ buiten de schooluren.
AVG-trainingen 
Jolanda Poppe 
De Schoolschrijver 
AOb