Timemanagement en effectief werken (1 op 1 begeleiding)

Persoonlijke timemanagement en effectiviteit VIP begeleiding en coaching

Persoonlijke effectiviteit timemanagement VIP begeleiding en coaching is iets voor jou als je jezelf herkent in enkele van onderstaande situatie:

• Ik zit ‘s-avonds nog te werken terwijl anderen tijd besteden aan hun gezin, sport, vrienden en hobby’s.
• Ik streef naar de hoogst mogelijke kwaliteit.
• Ik kan moeilijk dingen uit handen geven.
• Ik denk veel aan hoe ik die immense hoeveelheid werk een keer af krijg.
• Ik raak gejaagd en ervaar onrust in het hoofd.
• Ik maak vaak iets niet af.
• Ik wissel voortdurend tussen urgent beschouwde activiteiten.
• Ik maak steeds vaker fouten.
• Ik heb het knetterdruk en probeer altijd maar al die ballen in de lucht te houden.
• Ik heb het gevoel al klûnend door mijn werkdag te komen en val daarna thuis doodmoe op de bank.
• Ik heb moeite met plannen en kom onbedoeld steeds in het plan van anderen terecht.
• Ik heb het gevoel dat ik voor mijn eigen gezondheid minder gehaast met mijn werk bezig moet zijn.
• Ik mis regelmatig deadlines.
• Ik heb mijn werk nooit af en het gevoel voortdurend achter de feiten aan te lopen.
• Mijn avond is structureel een verlenging van de werkdag.
• Ik ben het plezier en passie in mijn werk verloren.
• Ik gun mijzelf geen pauzes.
• Ik ben wel moe, maar val moeilijk in slaap of ik word vroeg wakker van zaken die nog door mijn hoofd schieten.
• Ik ervaar spanningen in de thuissituatie door lange werkdagen.
• Ik wil weer een privéleven terugkrijgen, zonder mijn carrière hiervoor op te offeren.
• Aan het einde van mijn werkdag ben ik doodmoe.

Ben jij manager van een team en geef jij leiding? Kijk dan naar ons speciale begeleidingsprogramma voor leidinggevende managers.

Ik beloof je snel resultaat

Als je één of meerdere van bovenstaande situaties herkent, dan ben je bij mij in goede handen. Voor iedereen is het lastig om bestaand gedrag te veranderen. De beste manier is om dit in kleine stapjes te doen en samen met mij de succesmomenten hiervan te bespreken. Want bij iedere positieve ervaring groeit jouw zelfvertrouwen en motivatie om het nieuwe gedrag vast te houden.

Je komt snel in actie en actie leidt tot inzicht. Ik help je daar graag bij en ik beloof je dat je na de eerste sessie al meteen dingen anders zult aanpakken. Door jou de nieuwe kennis tijdens de begeleidingssessie succesvol uit te laten oefenen, krijg je niet alleen de vaardigheden maar ook de mindset om jouw werkwijze efficiënter te maken en dit vol te houden.

Na een aantal sessies ben je duidelijk op weg naar een ontspannen en duurzame manier om je werk onder controle te hebben. Het gevolg is minder werkdruk ervaren en de feiten lopen achter jou aan i.p.v. andersom, zoals vroeger het geval was.

Waarom persoonlijke begeleiding timemanagement

Je werkt hard en jij doet je best, maar soms kun je daar wel wat hulp bij gebruiken.

Voor die momenten dat je dreigt vast te lopen door de hoeveelheid werk heb ik voor jou de oplossing. Het zijn de inzichten en adviezen die je nooit kreeg, maar o zo hard nodig hebt. Als je jezelf hierin herkent, maar toch zo door blijft gaan ervaar je op termijn de emotionele uitputting.

De gevolgen daarvan zijn dan:

• Het gevoel hebben dat je batterij helemaal leeg is. Op maandagmiddag heb je al het gevoel dat je al een hele week gewerkt hebt.
• Je wordt steeds negatiever en onvriendelijker richting je collega’s.
• Je ontwikkelt een cynische houding tegenover anderen.
• Je krijgt het gevoel dat je niet meer goed kan functioneren.
• Je ontwikkelt een negatief zelfbeeld.
• Je voelt je onrustig over andere belangrijke dingen die je nog moet doen.
• De onrust over jouw achterstand vergroot zich elke week.

Als je één of meerdere van deze gevolgen ervaart zit je al in de gevarenzone van een overmatige stress, burn-out of behoorlijke overspannenheid. Soms is de stress zo heftig en langdurig, dan gaan mensen zo lang door, dat het wel mis moet gaan.

Zo los je dat op: Coaching timemanagement door individuele begeleiding.

Stress en geen overzicht of controle over je werk kan zorgen dat je het plezier verliest in je werk. Gevolg is dat je minder presteert.

Dit merk je soms zelf of zal je leidinggevende opmerken.

Door nog harder te werken probeer je toch aan de verwachtingen van jezelf of je leidinggevende te voldoen. Hierdoor komt je werk-privé balans behoorlijk uit evenwicht. Blijf je maar doorrennen dan kan men in de gevarenzone komen van een burn-out of overspannenheid.

Het lezen van boeken of tips over lichaamsoefeningen maakt je nog niet fit. Bij timemanagement is het niet anders.

Vervolgens gaan we stap voor stap jou helpen om hier mee om te gaan. Dan kan bijvoorbeeld bestaan uit meer overzicht en controle krijgen over je werk, plannen en prioriteiten stellen, omgaan met interrupties, vaker nee zeggen. Maar ook heel praktisch, zoals hoe zorg je nu dat die e-mailbox leeg komt. Onze bewezen aanpak bestaat er daarom uit om eerst de knelpunten te bepalen.

Onze aanpak heeft als fundament het citaat van Confucius over leren van vaardigheden. Deze betekent in het Nederlands:

“Vertel het me en ik zal het vergeten.
Laat het me zien en ik zal het onthouden.
Laat het me ervaren en ik zal het me eigen maken.”

Het gevolg is dat jij weer de touwtjes in handen houdt, je productiviteit en kwaliteit verhoogt en minder stress ervaart. Door deze professionele ontwikkeling krijg je ook meer plezier in je werk.

De persoonlijke 1 op 1 timemanagementbegeleiding is niet voor iedereen!

Sterker nog, ik adviseer je liever een andere oplossing als de enige motivatie is dat je leidinggevende jou gestuurd heeft. Want dan zal de individuele timemanagementcoaching niet succesvol zijn.

Het is wel voor jou als jij iemand bent die zelf anders met zijn werk wil omgaan en vindt dat je op het professionele vlak nog kan groeien. Als jij gaat voor beter dan gemiddeld. Als je gelooft dat je hoofdaandeelhouder ben van je eigen werk en leven. En dat overzicht houden, prioriteiten stellen en realistisch plannen in je werk een vaardigheid is die je carrière een boost kan geven. Dan wil ik graag met je als coach en mentor aan de slag gaan met dit VIP programma.

Je bent van harte welkom als VIP, als je jezelf herkent in één of meerdere motieven die ik hieronder heb opgesomd.

Je wilt:

• eerst kijken of het tussen ons klikt;
• vooraf vertellen waar je in je werk het meeste last van hebt;
• uit eigen motivatie veranderen;
• weer werkplezier en werkgeluk ervaren;
• snel starten met het begeleidingstraject;
• snel resultaat zien;
• face to face begeleiding met onverdeelde aandacht voor jou;
• een prettige en realistische sparringspartner;
• vertrouwelijke behandeling van alle besproken zaken;
• vooraf een heldere doelstelling op papier;
• maatwerk op jouw persoonlijkheid en werksituatie;

Tijdens het VIP begeleidingsprogramma krijg je inzichten en vaardigheden die je anders niet opdoet. Hier heb je de rest van je leven plezier van.

(Er is ook 1 op 1 begeleiding voor ADHD / ADD-ers.)

Mijn inzet is tijdelijk, maar het resultaat is blijvend.

Voor jou als manager, leidinggevende of professional die behoefte heeft om meer overzicht en controle te krijgen over het werk, specifiek afgestemd op jouw eigen situatie, is deze personal coaching / persoonlijke VIP begeleiding voor effectiever werken en timemanagement mogelijk.

Ik, als jouw mentor, leer je hoofd- en bijzaken te scheiden en je aandacht te concentreren op de echt belangrijke zaken. Je krijgt hierdoor meer overzicht, rust, kan beter prioriteiten stellen en plannen. Ik vind niets mooier dan te delen wat ik heb geleerd, met degene die staan te popelen om nog beter te worden in het organiseren van hun werk.

Passend bij de situatie gaan wij jou, als VIP, onder persoonlijke begeleiding, één op één coachen om het werk en je functie te organiseren.

Dit is nog effectiever voor jou die serieus gemotiveerd is om iets te gaan doen aan die waan van de dag. Ik leer jou zelf de “code te kraken” die past bij jouw persoonlijkheid, om dagelijks het spel van boven op je werk te blijven, te winnen.

Bijna alle deelnemers, zeggen na afloop ‘Wat jammer dat ik dit niet eerder heb gedaan!. Dit had mij veel eerder veel stress en slapeloze nachten kunnen besparen.‘

Van werkstress bestrijden naar werkplezier verkrijgen

Misschien ben je gevoeliger voor stress en werkdruk dan je collega’s. De druk door een streefdatum of het realiseren van een event of project kan bij jou een ander gevoel van druk opleveren dan bij anderen. De omstandigheden alleen zijn daarom niet bepalend bij het ontstaan van stressproblemen. De voornaamste bron hiervan is hoe je over je werkzaamheden denkt.

Kenmerken waardoor je sneller last hebt van werkstress zijn:

• Ongezonde perfectionisme.
• Altijd de beste willen zijn.
• Vaak gehaast zijn.
• Niets doen vind je moeilijk.
• Multitasken.
• Snakt naar complimentjes en waardering.
• Pleaser / moeilijk nee kunnen zeggen.
• Zelden om hulp vragen.
• Moeite met invloed uitoefenen op omgeving.
• Pessimistisch.
• Onmisbaar voelen.
• Groot verantwoordelijkheidsgevoel.

Doe er nu iets aan. Stop de werkstress en zorg dat je weer boven op je werk zit, in plaats van er onder bedolven te worden.

Investeer in jezelf, want jij bent het waard, voor jezelf, je collega’s en je gezin.

Onze bewezen aanpak van deze persoonlijke 1 op 1 VIP begeleiding bestaat uit 4 sessies van twee uur. Daarna heb je een compleet overzicht van werk, met een persoonlijk dashboard, projectenlijst en een actielijst.

Ook het gebruik van archief en computer komt hierbij nadrukkelijk aan de orde zodat deze optimaal ingericht worden voor efficiënt gebruik.

Dit levert de persoonlijke 1 op 1 VIP begeleiding jou op

Na het volgen van deze persoonlijke 1 op 1 timemanagement VIP begeleiding kun je nog beter je voornemens de baas blijven. Hierdoor ervaar je minder stress. Valkuilen die tijd kosten kan je herkennen en je hebt de vaardigheden om deze te omzeilen. Je ben capabel om minimaal één maal per dag je e-mail inbox leeg te hebben en overzicht te houden over je werk. Met deze persoonlijke timemanagement begeleiding houd jij weer zelf de touwtjes in handen.

Dit zeggen onze deelnemers wat ze na de begeleiding hebben bereikt:

• Nooit meer dingen vergeten.
• Het heerlijke gevoel van een lege mailbox.
• Nooit meer zoeken.
• Innerlijke rust / nachtrust / rust in je hoofd.
• Effectiever werken.
• Meer focus op de belangrijke dingen.
• De baas over je agenda.
• Beter plannen en organiseren.
• Omgaan met uitstelgedrag.
• Zonder stress op vakantie.
• Direct uitvoerbare slimmer werken tips.
• Meer ruimte voor creativiteit.
• Een helder hoofd.
• 10 tot 20% verbetering van de persoonlijke effectiviteit.
• Meer voldoening van je werk.
• Betere Werk-Privé balans.
• Betere communicatie over het werk.
• Hogere betrouwbaarheid over tijdstip van realisatie.
• Burn-out voorkomen en beter stressmanagement.
• Een leven lang profijt van deze nieuwe vaardigheden.

Wachttijden

Er is een wachttijd voor een gratis intakegesprek bij ons op kantoor. Wil je wel snel aan de slag dan is de intake via de telefoon ook mogelijk. Het gratis intakegesprek is zonder verdere verplichtingen. Het biedt jou de gelegenheid om persoonlijk kennis te maken met mij als je persoonlijke mentor / coach. Aan het einde van het intakegesprek heb jij helder wat het 1 op 1 begeleidingstraject voor jou kan betekenen.

Weken wachttijd:
Wachttijd intakegesprek : 3 weken.
Wachttijd 1 op 1 VIP begeleiding: 6 weken.

Gratis verhelderend telefoongesprek
Wil je liever eerst telefonisch contact, maak dan gebruik van het gratis verhelderend telefoongesprek (Clarity Call), over wat 1 op 1 VIP begeleiding voor jou kan opleveren. Telefonisch kan nu al, bel  073 – 623 2804, tijdens kantoortijden.

Geheimhouding

De coachingsgesprekken zijn volledig vertrouwelijk. Ik hanteer een geheimhoudingsplicht. Alles wat je met mij als coach bespreekt blijft tussen ons. Ook al heeft je werkgever betaald en de opdracht gegeven voor het coachingstraject. Er zal nooit zonder jouw toestemming vertrouwelijke informatie aan je werkgever doorgegeven worden.

Wel zal ik je helpen om met je leidinggevende in gesprek te gaan, zodat je zelf kunt aangeven welke inzichten je hebt opgedaan en wat je behoefte op je werk is.

Vergoeding van de investering

Werkgevers vergoeden steeds vaker de investering van mentorschap, coaching of deelname aan workshops, als onderdeel van het arbeidsvoorwaardenpakket, vanuit het opleidingsbudget of beperking van het ziekteverzuim.

Als je leidinggevende hier niet in wil investeren, kijk dan of er binnen je persoonsgebonden scholingsbudget een mogelijkheid is. Vraag aan de HR- of personeelsafdeling naar de regelingen in jouw organisatie of jullie CAO.

Voor ondernemers is coaching / training doorgaans aftrekbaar voor de belasting.