De relaxte leraar

Na het succes van De gelukkige leraar neemt Juf Maike je in De relaxte leraar mee in haar zoektocht naar meer rust, ontspanning en gewoon goed voor jezelf zorgen, zodat je met volle energie voor de klas kunt staan.

Mindfulness en bevrijding van depressie

Mindfulness kan terugval in depressie voorkomen. Mindfulness betekent dat je vrij van oordeel en aandachtgericht bent, compassie en geduld met jezelf en je lichaam hebt, en in volle opmerkzaamheid en met open geest in het hier en nu leeft.

De kunst van het ademen

Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.

Mindful zelfcompassie: handboek voor professionals

Het Mindful Zelfcompassie (msc) programma biedt krachtige instrumenten om met de uitdagingen van het leven om te gaan en emotioneel welbevinden te bevorderen. Dit handboek beschrijft de theorie, de training en het unieke leerplan van msc.

De Bohemian Docent

“Eén op de vier mensen in het onderwijs heeft last van burn-out klachten. Judith Olie veranderde ook plotseling van alleskunner in een nat vogeltje op de […]

Poster “Hoe voel jij je vandaag?”

Leuke “conversation starter” poster voor in de docentenkamer of gewoon voor in de klas.

Goedemorgen! Wat gaat jouw dag bijzonder maken? (persoonlijke groei, bewustleven, non-dualiteit)

Charles Ruiters is 'bewustzijnscoach' bij persoonlijke transformaties naar meer rust, ruimte en vertrouwen. Met het boek 'Goedemorgen! Wat gaat jouw dag bijzonder maken?' gaat je aan de slag met de vraag: waar kom jij elke dag je bed voor uit?

Grip op je tijd!

Plannen voor startende en/of studerende leraren! Plannen is het onderwerp van dit e-book. De omscholing naar het onderwijs gaat vrijwel altijd gepaard met een studie en een […]

Mindgym, sportschool voor je geest

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.

Spelen in stilte

'Spelen in Stilte' geeft je als leerkracht inspiratie om mindfulness spelenderwijs en op een eenvoudige manier in de klas te introduceren.

Juf is Zen

Als leerkracht kun je je regelmatig verre van 'Zen' voelen. Onderwijsland is altijd in beweging. Nieuwe ontwikkelingen volgen elkaar razend snel op en digitalisering en een veranderende kijk op het vak 'leerkracht' vragen de inzet van meer en andere kwaliteiten dan lesgeven.

Flitsbezoek waaier

Deze Flitsbezoek Waaier is een compacte handreiking voor het uitvoeren Flitsbezoeken: korte klassenbezoeken waarmee schoolleiders het reflectieve klimaat op hun school stimuleren. De waaier – ter […]

De Reflectieve Leraar

De Reflectieve Leraar bevat een grote hoeveelheid breed bruikbare kennis waarbij theorieën en research over reflectie en ontwikkeling van professionals gekoppeld worden aan effectieve manieren van lesgeven. Dit boek is een onmisbaar gereedschap om het lesgeven naar een hoger niveau te tillen.

Flitsbezoek

De uitgave Flitsbezoek is geschreven voor leidinggevenden die – door zelf de klas in te gaan – een reflectief klimaat stimuleren op hun school. Het boek […]

Nooit meer te druk

Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we zijn te druk. Wat Marie Kondo doet voor je huis, doet Tony Crabbe voor je hoofd en je leven.

Vrede kun je leren

Dit essay pleit voor mindfulness, geweldloze communicatie en compassie op school, op het werk en thuis. Zweverig? Recente wetenschappelijke inzichten bewijzen hoe deze technieken werkelijk leiden tot een beter zelfbeeld, betere leerprestaties en wederzijds begrip.