De werkdruk in het onderwijs is hoog. De meeste docenten en leerkrachten ervaren dat zij teveel te doen hebben in te weinig tijd en dit leidt bij velen tot stress. Deze stress leidt mogelijk zelfs tot een burn-out of tot een algeheel vertrek uit het onderwijs. Dergelijke uitval is niet slechts zeer vervelend voor de docent of leerkracht zelf, maar het zorgt eveneens voor een flinke kostenpost voor de school. Alle betrokkenen hebben er daarom alle belang bij dat de docent of leerkracht niet uitvalt, maar juist duurzaam inzetbaar blijft.
Het wordt dermate belangrijk geacht dat docenten en leerkrachten hun werkdruk kunnen verlagen, dat hiervoor uren worden vrijgemaakt in de CAO. Elk schooljaar opnieuw ontvangt u naar rato van uw betrekkingsomvang 40 uren die u behoort in te vullen ten bate van uw duurzame inzetbaarheid. Als startende docent ontvangt u daar bovenop nog eens 40 extra uren en als werknemer van 57 jaar en ouder ontvangt u zelfs 130 extra uren.
Mogelijke leerdoelen
- Een gezonde privé-werkbalans
- Welke signalen er in het eigen leven zijn met betrekking tot zowel werkplezier als werkdruk
- Wat op het werk de eigen oplaadmomenten en energievreters zijn
- Vaststellen welke gebieden in het privéleven meer aandacht nodig hebben
- Toewerken naar een betere privé-werkbalans
- Effectief doelen stellen
- Tijdsmanagement
- Gebruik maken van het prioriteitenkwadrant
- Reageren op verzoeken
- Professioneel en constructief nee kunnen zeggen
- Actief rustmomenten creëren
- Een rustige werkhouding ontwikkelen
- Single-tasken
- De eigen kwaliteiten beter inzetten en de eigen valkuilen beter vermijden
- Een effectieve werkplanning
- Professioneel delegeren
- Rustbewaking
- Rust aanbrengen in de lessen
- De beschikbare CAO uren voor duurzame inzetbaarheid effectief inzetten
- … en nog veel meer…