Wil je ook zelf je werkdruk verlagen met de online cursus?
Herken je dit?
- Je wilt alles tot in de puntjes perfect doen voor je klas. Maar daardoor werk je ook vaak in de avonden en op je vrije dagen. Er is weinig balans tussen school en thuis. Je to do lijst wordt alleen maar voller, er komen zoveel taken op je af! Soms weet je niet waar je moet beginnen. Je hebt het gevoel altijd achter de feiten aan te lopen. En dan heb je ook nog alle studiemomenten.
- Waar moet je de tijd vandaan halen om je lessen goed voor te bereiden? Hoe zorg je ervoor dat je je hoofdtaak goed kunt uitvoeren, namelijk: goed onderwijs geven?
- Met de online cursus Werkdrukverlichting voor leerkrachten lukt dat! Je leert om je taken te filteren én te prioriteren. In de training leer je met focus en efficiënter te werken, zodat er meer balans komt tussen je werk op school en je leven thuis. Je leert om te gaan met afleiding en pakt je perfectionisme aan. Zo krijg je meer rust in je werk, houd je meer energie over en krijg je meer tijd voor jezelf.
Wat krijg je bij de cursus werkdrukverlichting voor leerkrachten?
In 17 lessen doorloop je de training waarin video, e-books en opdrachten in een werkboek afgewisseld worden.
Module 1: Wat zijn je taken?
Les 1: Welkom
Les 2: Doelen stellen
Les 3: Braindump
Module 2: Je taken plannen
Les 4: Taken eruit filteren
Les 5: Prioriteren
Les 6: Takenlijstjes
Module 3: Zorgen voor focus
Les 7: Routines
Les 8: Focus op je taken
Les 9: Afleiding
Les 10: Sparringspartner
Module 4: Balans tussen werk en privé
Les 11: Nee zeggen
Les 12: Tijd voor thuis
Les 13 Perfectionisme
Les 14: Energiegevers en energievreters
Module 5: Bonus
Les 15: Mail
Les 16: Rust en pauze
Les 17: Verder lezen/leestips
Wat krijg je nog meer?
Facebookgroep
In de speciale afgesloten Facebookgroep vind je nog meer opdrachten om praktisch aan de slag te kunnen zijn en kun je elkaar om tips vragen, ondersteunen en helpen in het proces om zelf je werkdruk te verlagen.
Q&A
In de live Q&A kun je al je vragen kwijt, deze organiseer ik regelmatig. Ik neem het ook op, mocht je op die tijd niet aanwezig kunnen zijn.