Wat is ergonomisch werken en hoe kan je ergonomisch werken?
Ergonomisch werken houdt rekening met de wijze waarop je lichaam wordt uitgelijnd, ondersteund en bewogen. Het gaat er dus om dat jij en jouw leerlingen een goede werkhouding hebben. Dit is belangrijk, omdat je door een slechte houding kan leiden tot fysieke klachten. Door een goede houding kan je deze problemen voorkomen.
Om ergonomisch te werken is het goed om de rug recht te houden, een ontspannen houding aan te nemen en houdingen af te wisselen. Blijf dus niet de hele tijd zitten, maar sta af en toe op om een paar stappen te zetten. Moet je vaak zware dingen tillen? Let dan ook goed op je houding, zodat je geen zware piekbelasting krijgt.
Meer leren over ergonomisch werken? Bekijk dan ons aanbod!
Lerarentekort en werkdruk zijn hot topics, maar wat zoekt de leraar van nu écht in een nieuwe baan? Het gaat niet meer alleen om salaris, maar juist om werksfeer en groeikansen. Hoe speel je daar als leidinggevende of HR-medewerker slim op in? We hebben een paar handige tips voor je!
Kern van de cursus is: kennis over gezond werken en training van de techniek van coaching.
Of je nu je eerste 100 of 1000 dagen als schoolleider meemaakt: het is goed om af en toe uit te zoomen. Dit helpt om met meer afstand te kijken naar jouw school en jouw rol in het schoolleiderschap. Waar staat het team? Wat zijn de uitdagingen?
Confriends 