Een langdurige onbalans tussen wat je aankunt (jouw draagkracht) en wat er van je verwacht wordt (jouw draaglast) is ongezond. Dan eist stress zijn tol. Dat geldt voor een individu, een team of voor een hele school. Als draagkracht en draaglast uit balans zijn, treden er symptomen van overspanning op. Tegenwoordig wordt de draaglast in het onderwijs veel leerkrachten te groot.
Tijd voor actie!
Deze workshop helpt je met strategieën om je draaglast te verkleinen en je draagkracht te vergroten. Jij als individu en jouw zelfmanagement staan centraal. Met jouw eigen ontdekkingen in de hand, kun je na de workshop zelf en als team met elkaar aan de slag. Want iedereen vaart er wel bij als jij optimaal functioneert.
Voor wie
Voor onderwijsprofessionals die de regie in handen willen nemen van hun eigen werkdruk.
Inhoud
Het fundament
Allereerst beantwoorden wij twee fundamentele vragen:
- Waar word je erg moe van? Wat kost je nu sloten energie?
- Waar word je juist erg blij van? Waar kikker je van op en zou je elke dag wel willen meemaken?
Resultaat
Na de workshop weet je waar jouw onnodige werkdruk vandaan komt. Je krijgt nieuwe strategieën en een portie goede moed waarmee je je zelfmanagement versterkt. Je neemt twee concrete ideeën mee om je energielek te dichten, waardoor jouw draagkracht en draaglast meer in balans komt.
Data
Deze workshop wordt op aanvraag uitgevoerd. De datum wordt in overleg bepaald.
Prijs
De prijs voor deze workshop is € 949 all-in.
Tijdsinvestering
3 tot 3,5 uur
Extra informatie
Deze workshop is gecertificeerd door het Lerarenregister.