Praktische tools en inzichten voor een stressbestendige leeromgeving
Bijna de helft van de jongeren (46%) voel zich vaak gestrest (RIVM, maart 2025). Leerlingen lopen vast door toets- en prestatiedruk, social-media, onzekerheid of gewoon: te veel ballen in de lucht. Je ziet ze worstelen en je wilt niet alleen signaleren. Maar hoe bied je (praktische) hulp?
Buig samen met je leerlingen stress om naar veerkracht, groei en leerplezier!
In het plenaire ochtendprogramma leer je hoe stress werkt bij generatie Z en Alpha. Daarnaast kies je twee praktische parallelsessies over:
A1 Stress door perfectionisme – hoe haal je de druk eraf?
B1 Social media stress bij jongeren en de rol van school
C2 Stress in kaart – de leerling aan zet (inclusief gesprekskaartenset)
D2 Veerkrachtige leerlingen in stressvolle tijden
Je vertrekt met heldere inzichten, direct toepasbare tools, zoals een compact A3-factsheet over social media stress of een gesprekskaartenset. Zo ga je de volgende dag al met je leerlingen aan de slag met het aanpakken van stress op school.
Wat deelnemers zeggen
Een zeer waardevolle dag. Het onderwerp van de studiedag was: Grip op stress. Goeie sprekers, prima locatie en veel geleerd. Een aanrader! – MarloesGeweldige sprekers met interessante tips en tools om meteen te starten op je school. – Docent voortgezet onderwijsTerug naar huis met een hoofd vol ideeën. Ik ga zeker collega’s aanmoedigen hun scholingsbudget beter te benutten! – Docent voortgezet onderwijsDuidelijk te volgen en goed leerzaam. Ik raakte, ondanks mijn ADHD, zelden de aandacht kwijt. – Deelnemer ‘Grip op stress bij jongeren’Bijzonder interessant congres, zeker in een tijd waarin steeds meer jongeren met (faal)angst en stress te maken hebben. – Anke, docent vo