Masterclass mBraining emotieregulatie bij Jongeren

Herken je dit? Een leerling die plots dichtklapt. Een jongere die boos wordt, zich terugtrekt of alleen nog grapjes maakt. Je voelt: er speelt iets diepers. Maar praten, uitleggen of corrigeren lijkt niet te helpen. We leven in een tijd waarin jongeren continu prikkels ervaren. Hun zenuwstelsel staat vaak aan. Ze raken uit balans — en weten niet hoe ze terug moeten schakelen. Ze tonen in de klas gedrag als: terugtrekken, dichtklappen, paniek, boosheid, aanpassingsgedrag of clowneske reacties. Allemaal expressies van het zenuwstelsel dat zijn balans zoekt. We proberen vaak met woorden te kalmeren, maar emotieregulatie begint niet in het hoofd, het begint in het lichaam, bij het hart en de buik.