Wil je minder stress ervaren? Meer energie overhouden? Met meer gemak en begrip voor jezelf kunnen omgaan met de moeilijke dingen – en tegelijkertijd ook juist de fijne dingen (nog) meer kunnen zien en ervaren? Heb je zin om je psychologische kennis te vergroten én dit toe te kunnen passen in je werk als onderwijsprofessional? Als het antwoord ‘ja!’ is, lees dan verder over wat deze cursus je kan bieden.
Deze cursus is niet alleen een persoonlijk ontwikkelingstraject waardoor je meer rust, ontspanning en plezier in je leven zult ervaren, maar ook een opleiding boordevol handvatten om jouw kennis en kunde door te geven aan je leerlingen en collega’s. Je staat geïnspireerd in je werk en kunt jouw enthousiasme en inzichten gebruiken om zowel leerlingen die vastlopen als de leerlingen met wie het al goed gaat op een positieve en begripvolle manier te ondersteunen!
Kortom, een cursus waar je je kennis over Positieve Psychologie vergroot en meteen in de praktijk aan het werk kunt!
Wat leer je
In 5 bijeenkomsten van 3 uur maak je kennis met verschillende aspecten van veerkracht. Onderdeel van de bijeenkomsten is altijd een deel theorie waarbij wetenschappelijke studies van de effecten en de werking van het brein en lijf op dat gebied worden toegelicht. De nadruk zal echter liggen op het zelf ervaren door middel van oefeningen en de toepassing in jouw dagelijkse praktijk als onderwijsprofessional. Je krijgt meer inzicht in je eigen denken, voelen en handelen en leert vaardigheden waarmee je jouw welbevinden en dat van leerlingen kunt vergroten. Hierdoor ervaar je meer veerkracht en tevredenheid in je werk én in je privéleven.
- Bijeenkomst 1: Positieve Psychologie: de wetenschap van veerkracht en welbevinden
- Bijeenkomst 2: Sterke kanten-benadering
- Bijeenkomst 3: Optimisme en dankbaarheid
- Bijeenkomst 4: Mindset
- Bijeenkomst 5: Aandacht, rust en ruimte
Trainers: dr. Rinka van Zundert, Lenneke Blummel-Akerboom, Floor Raeijmaekers en Bernadette Lensen
Voor wie
Iedereen werkzaam in het (speciaal) basisonderwijs – leraren; intern begeleiders; kinderopvang; schoolleiders en mentoren van leerjaar 1 en 2 in het (speciaal) voortgezet onderwijs. Geen voorkennis vereist.
Praktische informatie
5 woensdagmiddagen van 15.00-18.00u
Data: 18 september 2024, 6 november 2024, 15 januari 2025, 26 maart 2025 en 14 mei 2025.
Locatie: Het Dokhuis, Doklaan 10, Rotterdam
Minimale aantal deelnemers: 10
Bij de training en prijs zijn inbegrepen:
- Jaarabonnement op de Leer- & Veerkracht webapp
- Werkboek en materialen
- Tussentijdse opdrachten om het geleerde toe te passen en levend te houden
- Extra inspiratie- en informatie materiaal
- Toegang tot grote database van relevante wetenschappelijke studies
- Koffie, thee, fruit en lekkers bij elke bijeenkomst
Prijs: €695,- per persoon, vrijgesteld van BTW
Webapp vol toepassingen
Inbegrepen bij deze cursus is de Leer- & Veerkracht Webapp. In deze webapp kun je mooie toepassingen vinden van veel onderwerpen binnen de Positieve Psychologie. Het biedt meer dan 350 praktische lesideeën voor kinderen van alle leeftijden in het basisonderwijs en 1e en 2e jaar van het VO én voor activiteiten op teamniveau en richting ouders.
Binnen de Webapp komen de volgende thema’s aan bod: Communicatie, Compassie, Concentratie, Dankbaarheid, Doelen stellen, Emotie en gevoel, Empathie, Flow, Gedachten, Geluk en positiviteit, Gezondheid, Groeimindset, Groepsdynamiek, Kwaliteiten en sterke kanten, Lichaamsbewustzijn, Materialen, Meditatie, Mindfulness, Optimisme, Ouders, Sociaal, Team, Yoga, Zelfcompassie en Zingeving.