Waar zit de uitknop?
Heb jij het gevoel dat je altijd aan staat? Dat je constant met van alles en nog wat bezig bent? Je bent druk, gejaagd en voelt je misschien zelfs rusteloos. Het gevolg is dat je van alles een beetje doet. Maar waar wil je nou écht mee aan de slag?
Als je leert keuzes te maken en je écht te richten op bepaalde doelen, kan jij ervoor zorgen dat je meer in balans komt. Als je de juiste dingen doet om om je doel te bereiken, leer je andere dingen te laten. Vind je jouw uitknop, zodat je ook af en toe tot rust kan komen.
Wat leer je?
- Je leert jezelf beter te kennen als het gaat om assertief reageren.
- Je leert ontdekken of jij vindt dat anderen te veel voor jou bepalen of dat jij juist voor anderen te veel bepaalt.
- Je leert in verschillende situaties jouw mening te laten horen.
Voor iedereen die:
- van hot naar her vliegt zonder zichzelf ook maar een beetje rust te gunnen;
- zijn/haar gedachten nooit helemaal ‘uit’ kan zetten’;
- vaker tot rust wil komen in zijn/haar drukke bestaan.
Praktische informatie
- 8 hoofdstukken
- Duur: 2 uur
- Verspreid over 2-6 weken
- Met certificaat
- Thema: Vitaliteit & Veerkracht
- Eén jaar toegang tot deze training én alle andere trainingen op het leerplatform van New Heroes Academy
Voor meer informatie: www.newheroes.com.