Omgaan met Stress & Werkdruk | Onderwijs

Heb je de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaar je steeds vaker stress op je werk en heb je soms moeite het overzicht te bewaren? Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het te laat is? Dan biedt de training omgaan met stress en werkdruk voor jou de oplossing.

Lezingen

Mijn lezingen brengen een zaal in beweging en bestaan altijd voor een deel uit actieve werkvormen. Ze zijn geschikt voor zowel kleine als grote groepen en kunnen op maat aangepast worden.

Inspiratiewandeling

We gaan met een groep professionals een wandeling maken en tegelijk met een thema of vraagstuk aan de slag. Door middel van vragen, luisteren en rust laten we nieuwe inzichten ontstaan.

Mindfulness@work

Hoe hard je ook werkt, je hebt het idee dat je achter de feiten blijft aanhollen. Soms heb je het gevoel dat er te weinig uren in een dag zitten. Zo kan je al een hele week tegen iets op zien om te doen, maar als je het dan gedaan hebt, voel je je opgelucht en kostte het minder tijd dan je dacht. Maar je hebt wel al veel energie gestopt in het piekeren en bedenken hierover.