Burn-out-behandeling in Utrecht Leidsche Rijn
De mindfulness-training is de enige training waarvan uitgebreid wetenschappelijk onderzoek aantoont dat zij stress, piekeren, somberheid en angst vermindert.
Coaching in het onderwijs
Een coachtraject kan voor een medewerker bekrachtigend en ondersteunend zijn. Voor iedereen die vastloopt en problemen ondervindt.
Fris voor de klas met mindfulness
Onze nuchtere, praktische training ‘Fris voor de klas met Mindfulness’ vermindert stress en piekeren en verbetert functioneren en gevoel van levenskwaliteit.
Mindfulness voor docenten en leerkrachten
Mindfulness vermindert stress en helpt mensen gezond omgaan met werkdruk en beter voor hun welzijn zorgen.
Focus met Aandacht bij het thuiswerken
Hoe zorg je in deze tijd met veel onzekerheid en het vele thuiswerken dat je je aandacht effectief blijft inzetten en blijft focussen op je taken?